Les 3 livres qui ont changé ma vision du travail (et de la vie)

2019, l'année du développement personnel ?

« Le changement, c’est maintenant ! » Cette année, j’ai décidé d’explorer un pan de la littérature qui m’était jusqu’ici inconnu, le développement personnel. Derrière cette expression désormais un poil galvaudée, on retrouve trois objectifs fondamentaux : l’amélioration de la connaissance de soi, la valorisation de ses talents et la réalisation de ses aspirations.

J’y vois surtout un moyen d’enlever mes œillères, de se poser et de réfléchir : quel est le sens de ma vie ? Ou plutôt, quel sens souhaité-je donner à ma vie ? Rien de mieux que de se plonger directement dans les écrits de ceux qui ont emprunté ce chemin avant moi. Voici trois livres (parmi tant d’autres !) qui m’ont permise de me familiariser avec la notion de développement personnel. De quoi acquérir quelques bases pour la suite…

1- Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, Raphaëlle Giordano

Le pitch du livre : Camille a 38 ans. Elle vit à Paris avec son mari (et leur couple a perdu de son éclat) et leur jeune fils (et sa relation avec lui est compliquée). Elle a un CDI, un joli appartement et, en apparence, tout pour être heureuse. Pourtant, Camille se sent vide de l’intérieur. C’est à ce moment qu’elle rencontre Claude, « routinologue », qui va l’aider à changer radicalement sa vie… grâce à une méthode un peu spéciale. Prêt pour le voyage (intérieur) ?

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Pourquoi j’ai adoré : Dès les premières pages, le quotidien de Camille fait écho au quotidien de beaucoup de personnes aujourd’hui. Une vie en apparence sans (gros) problèmes, bien rangée, « dans les clous ». Une vie fade où les rêves d’enfant ont été mis au placard… jusqu’au moment de crise ! On s’identifie très vite à cette femme en quête de sens et à son mentor, Claude. Ce livre mêle habilement conseils pour devenir plus positifs, gérer son stress ou encore changer de vie, comme celle de Camille, fondamentalement bouleversée. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une est court, dense, rythmé, drôle et bienveillant. J’espère qu’il vous fera autant de bien qu’à moi !

À qui ce livre s’adresse : aux lecteurs qui n’y connaissent rien (ou presque) en développement personnel, à ceux qui veulent acquérir quelques méthodes de base, aux personnes en plein doute et qui ont besoin de se donner du baume au cœur pour changer leur vie !

Les principes que j’essaie d’appliquer : Regarder les choses d’une manière plus posée et surtout plus positive, me reconnecter à mes envies (et mes rêves), ré-apprendre à communiquer autrement pour garder un quotidien sain, cultiver ma bienveillance. Il y a du chemin, mais les fondements sont là !

2- Osez réussir ! Changez d’état d’esprit, Carol S. Dweck

Le pitch du livre : Et si votre état d’esprit était la cause de votre réussite (ou de votre échec) ? Carol S. Dweck est chercheur et psychologue. Dans ce livre publié pour la première fois en 2010, elle développe la principale conclusion de ses travaux de recherche : il existe deux états d’esprit, l’état d’esprit fixe et l’état d’esprit de développement. Adopter le premier revient à penser que chacun naît avec des capacités fixes, qui ne progresseront qu’à la marge ; le deuxième s’applique aux personnes persuadées qu’en travaillant dur, elles verront de véritables améliorations de leurs compétences, quelles qu’elles soient.

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Pourquoi j’ai aimé : J’ai découvert avec ce livre, offert par des amis très proches pour mes 25 ans, tout un pan de la recherche scientifique en psychologie sociale, dont j’ignorais tout. L’approche de l’auteure mêle des résultats d’études scientifiques à des anecdotes personnelles et des éléments biographiques de personnalités anglo-saxonnes qui ont adopté les deux états d’esprit. Le contraste entre les deux n’en est que plus frappant ! Que l’on adhère ou pas aux conclusions de Carol S. Dweck, ce livre opère comme un guide qui donne à la fois les bons conseils pour progresser et mettre en application la méthode de l’auteur et des exemples concrets de personnes l’ayant mise en oeuvre. De quoi changer son approche dans tous les aspects de sa vie.

À qui ce livre s’adresse : aux lecteurs qui souhaitent s’inspirer de parcours professionnels et sportifs exceptionnels, à ceux qui veulent découvrir les clés de l’état d’esprit de développement et des changements qu’il implique dans nos actions et aux personnes qui veulent découvrir les résultats (bluffants !) d’études scientifiques menées sur l’état d’esprit de développement.

Les principes que j’essaie d’appliquer : me mettre plus régulièrement dans l’état d’esprit de développement, être moins pessimiste sur la faisabilité de certaines actions (monter en compétence, changer de voie professionnelle), travailler sur la confiance en soi et la psychologie positive, cultiver le goût de l’effort et surtout de l’apprentissage quotidien.

3- La semaine de 4 heures, Tim Ferriss

Le pitch du livre : Timothy Ferriss est un serial entrepreneur depuis sa vie étudiante à l’université de Princeton, aux États-Unis. Il a fait de la disruption (légale !) des règles sa marque de fabrique pour façonner sa vie selon ses propres envies. Il affirme ainsi ne travailler actuellement que quatre heures par semaine et gagner bien plus d’argent en une journée qu’en un an en tant que salarié ! La semaine de 4 heures est sa méthode pour tous ceux qui souhaiteraient s’inspirer de son parcours… et emprunter la même voie.

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Pourquoi j’ai aimé : J’ai lu tout et son contraire sur ce livre. Certains ont adoré la méthode de Tim Ferriss ; d’autres la rejettent en bloc. J’ai donc voulu me faire mon propre avis. Le bilan ? La semaine des 4 heures est provocant, subversif, efficace. Je n’adhère pas à toutes les méthodes expliquées par l’auteur (externaliser jusqu’à ma vie personnelle ? Non merci !) mais j’en retire des astuces pour gagner en organisation, améliorer sa productivité et plancher sur des idées de projets entrepreneuriaux grâce aux exercices de fin de chapitre et aux nombreux cas pratiques. Pour résumer, j’ai été tout à tour surprise, sceptique, bousculée et amusée. C’est la marque de fabrique de Tim Ferriss !

À qui ce livre s’adresse : aux blasés du travail qui veulent développer une activité pérenne capable de tourner (et donc de leur rapporter de l’argent !) sans eux, aux personnes qui veulent monter un projet rentable rapidement… mais pas à ceux qui veulent faire de leur passion, leur mode de rémunération !

Les principes que j’essaie d’appliquer : établir des plannings toutes les semaines pour organiser et optimiser mon temps (professionnel et personnel), raccourcir les deadlines pour augmenter ma productivité, réfléchir davantage en termes d’efficacité, oser davantage (prendre contact avec des mentors potentiels, par exemple).

Avez-vous lu ces 3 livres ? Qu’en avez-vous pensé ?
Quels autres livres recommanderiez-vous ?

3 réflexions sur “Les 3 livres qui ont changé ma vision du travail (et de la vie)

  1. J’aime beaucoup la structuration de ton article qui permet de ce rendre compte de ce qu’on peut mettre en pratique à partir de ces livres! J’ai lu que celui de Raphaëlle Giordano et je n’ai pas du tout accroché à cette écriture qui mêle roman et développement personnel. La semaine de 4h est dans ma pile à lire depuis un moment et oser réussir me tente bien après la lecture de ton article 🙂
    Dans mes favoris en développement personnel, je citerais « fais toi confiance » d’Isabelle Filliozat et mon dernier coup de cœur va à « se changer, changer le monde » écrit par Christophe André, Pierre Rabhi, Matthieu Ricard et Jon Kabat-Zinn.
    Bon dimanche à toi!

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    1. Manon Gayet

      Merci beaucoup pour ton commentaire et tes recommandations ! Le livre co-écrit avec Matthieu Ricard est dans la bibliothèque de mon père et me fait de l’oeil depuis un moment… Je prends note que c’est l’un de tes coups de coeur du moment ! Belle journée 🙂

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  2. Ping : Marie Schneegans (Workwell) : ses 7 conseils pour booster sa productivité et s’épanouir au quotidien – Dans les valises de Manon

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